Aktuelles
Unter "Aktuelles" findest du alle bevorstehenden Angebote auf einem Blick - von Retreats, Yoga-Brunches oder einzelne Vorträge und Workshops. Die Seite wächst mit dem, was gerade entstehen möchte. Schau regelmäßig vorbei und lass dich inspirieren.
In Liebe zu mir - Retreat
Am 2. bis 5. September 2026 starten Cora und ich ein Retreat. Im Fokus steht Achtsamkeit: Achtsamkeit mit mir selbst, achtsames Essen und wandern. Was dich erwartet:
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Abwechslungsreiche & gesunde Gaumenfreuden
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Vinyasa Flow Yoga & Yin Yoga
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Offener und ehrlicher Austausch untereinander
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Achtsam-Essen-Workshop
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Geführte Wanderungen mit Sonnenaufgang, Gipfelerlebnis und Meditation am Berg
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Achtsamkeitsübungen wie Meditation, Journaling & Breath-Work
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Tiefes Eintauchen in die Beziehung zu dir und deinem Körper
Wandern und Ernährung - Beratung mal anders
Ernährungsberatung muss nicht immer am Schreibtisch stattfinden - sie kann aktiv, lebendig und voller Freude sein. Als Bergwanderführerin und Diätologin möchte ich Dich motivieren, neben einem gesunden und natürlichen Essverhalten auch die Freunde an Bewegung und an der Natur zu entdecken. Beim Wandern verbinden wir frische Luft, Bewegung und persönliche Gespräche über Ernährung.
Für mehr Informationen melde Dich gerne bei mir.
Yoga-Brunch mit Cora Sommer
Unsere Yoga-Brunches verbinden Bewegung, Achtsamkeit und bewussten Genuss. Begonnen wird mit einer Yogaeinheit von Cora, die Körper und Geist in Einklang bringt. Danach kommen wir bei einem liebevoll zubereiteten Brunch zusammen - ein Moment des Genusses, der Gemeinschaft und des Miteinanders.
Jeder Yoga Brunch steht unter einem eigenen Thema. Die genauen Details dazu folgen in Kürze.
Termine 2026
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14. Juni 2026
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5. Juli 2026
